Etiqueta: nutrición
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Que hacer de comer en Cuaresma!
Durante la Cuaresma, no es necesario sacrificar el sabor por la salud. Con estas opciones de comidas saludables y nutritivas, puedes disfrutar de la variedad y el sabor en tu dieta mientras cuidas tu salud! #Cuaresma #ComidasSaludables #RecetasSaludables #Pescado #Legumbres #Vegetariano #Vegano #AlimentaciónSana #Nutrición #Bienestar #Salud #CocinaSaludable #FitnessCancun 🐟🥕🥬🍅🥒🥑🍋🍴💪🏼💚👨🍳👩🍳🍽️🍲🥗
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EL AYUNO INTERMITENTE: ¿UNA MANERA EFECTIVA DE MEJORAR TU SALUD?
¿Quieres mejorar tu salud? Prueba el ayuno intermitente, un método alimenticio que puede ayudarte a perder peso, mejorar tu salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Pero recuerda, consulta a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de ayuno. #AyunoIntermitente #Salud #Bienestar #Nutrición #FitnessCancun 🥑🍇
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arándanos
Beneficios de la salud El arándano pese a su diminuto tamaño, es uno de los alimentos con más contenido de compuestos antioxidantes, necesarios para prevenir y frenar la degeneración causada por los radicales libres. Además, por su aporte de vitaminas y minerales, también favorecen la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades. Los beneficios de comer…
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