Categoría: be you

• Reglas del Buen Comer

  

    1. Frutas y verduras abundantes, cereales y panes en forma moderada, pocos productos de origen animal. 2. Evitar la comida chatarra, enlatados, así como las bebidas azucaradas 3. No dejar pasar más de cuatro horas entre cada comida. 4. Mastica con calma cada bocado. La digestión comienza en la boca con el proceso de…

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  29 abril, 2018

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  salud

• Healthy Sleeping

  

  The function of sleep in our lives.

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  6 abril, 2016

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• Banana Bread Recipe

  

  Tasty, healthy and delicious!

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  5 abril, 2016

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• Flexibility

  

  Having a flexible body is essential to our health and well-being.

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  5 abril, 2016

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• What are «Fats»?

  

  Eating healthy

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  4 abril, 2016

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• Coconut Oil

  

  Benefits of coconut oil! Eat Healthy – Be Happy

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  4 abril, 2016

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• Being Happy is Very Healthy

  

  How happiness affects your health.

  Fitness Cancún

  1 abril, 2016

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